Buty/Shoes-TUTAJ/HERE Komplet/Set-TUTAJ/HERE
Modelka: Sara Dunaj (ja)
Foto: Gabrysia Mamcarczyk
Jak wiecie ruch to zdrowie i choć 'moda na' jest dosyć popularna cały czas-ja ćwiczę dla samej siebie, bo chcę. Chciałam dzisiaj i Was serdecznie zachęcić! Może nie ma dla Ciebie motywacji by zacząć? Jasne, kłamczuchu... Po prostu jesteś leniem! Nie musisz mieć sześciopaku, czy 'szpary' między nogami. Musisz się po prostu ruszać. Ba! Ja wiem, że Ty chcesz się ruszać, ale jeszcze nie ruszyłeś swojego tyłka z kanapy. Zgadłam?
Od czwartku oficjalnie jestem ambasadorką Hello Slim z czego jestem ogromnie dumna! Rozpoczęłam proces 30 dniowego teatox'u. Oznacza to, że codziennie rano i wieczorem po prostu piję herbatkę Hello Slim, włączając trochę ruchu. Nie musicie wcale katować się milionami brzuszków i przysiadów, czy innymi ćwiczeniami, wystarczy po prostu zacząć, choćby od spaceru do sklepu zamiast samochodu, krótkiego biegu wieczorkiem, 10-minutowego filmiku na YT (oczywiście nie tylko oglądacie, ale też próbujecie!). Po 30 dniach mogę spodziewać się oczyszczenia organizmu z toksyn, poczucia przypływu energii czy nawet schudnięcia! Czy to takie proste? Już wiele osób doceniło Hello Slim, warto sobie pomóc. (Już za miesiąc pochwalę się efektami, a moje poczynania śledźcie na Instagramie!)
A co pomaga równie dobrze jak herbatka z naturalnych składników? Nowe buty! Swoje znalazłam u WaszeButy.pl Przebyłam w nich dzisiaj około 13-15 KM piechotką, troszkę pobiegałam, pochodziłam, skakałam, rozciągałam się. Buciki są niesamowicie wygodne, delikatne, niby mięciutkie, ale również mocne, gdyż nie czuje podłoża. Czuję się niczym płynąca na chmurce. Dodatkowo w tak upalny dzień jak dziś, pomimo zabudowanych bucików, czułam, że moja stopa oddycha, nie pociła się i dlatego czułam się w pełni komfortowo!
Uwierz mi, nie potrzebne Ci są buty za 300 złotych, by zacząć biegać, potrzebne Ci po prostu dobre buty, takie jak te dla mnie, na dodatek w tak przystępnej cenie. Plusem jest również to, że pasują także do zwykłych stylizacji-możesz cieszyć się więc wygodą na co dzień!
Modelka: Sara Dunaj (ja)
Foto: Gabrysia Mamcarczyk
Buty/Shoes-TUTAJ/HERE Komplet/Set-TUTAJ/HERE
Koniecznie dołącz do miasta na Facebooku oraz Instagramie!
Instagram- dunaj.sara
60 Comments
Buty prześwietne! Powinnam zacząć ćwiczyć ale jakoś mi się nie chce ;D
OdpowiedzUsuń/ MÓJ BLOG - zapraszam /
No właśnie o to chodzi, by Twój leń został zażegnany. Powiedz sobie: Dam radę! i zacznij małymi kroczkami :)
Usuńja prawie codziennie biegam, do tego treningi i oczywiscie mecze, haha :D dosc aktywnie i uwielbiam taki styl zycia:)
OdpowiedzUsuńhttp://karolinaslomka.blogspot.com/
Świetnie! Czyli jesteś już aktywne cały czas :)
UsuńPiękne buty :) Zdjęcia bardzo ładne :)
OdpowiedzUsuńDzięki! ^ ^
UsuńWarto ćwiczyć dla samej siebie
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,Madda
blog ->klik
Przede wszystkim dla siebie!
Usuńoj tak, ruch to zdrowie :)
OdpowiedzUsuńbardzo ładnie wyglądasz! świetna sesja :)
Dziękuję serdecznie :)
UsuńŚwietnie napisane! Bardzo ładne buty :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
http://jowitamichalowska.blogspot.com/
Cieszę się, że się podoba!
UsuńOch, sport to zdecydowanie mój konik. Co drugi dzień zaglądam na siłownię i są to najlepsze 2 godziny na świecie. Chcę także zacząć tańczyć, tylko nie mogę się zdecydować co. Dużo ostatnio czytałam o tym hello slim. Niestety, to nie takie tanie. Będę czekać aż pokażesz nam efekty. :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
http://kozlovskaiza.blogspot.com/
Bardzo chętnie podzielę się efektami :) Dla mnie ten czas treningu jest takim czasem kieyd odpoczywam, pomimo tego, że pokonując kolejne poziomy jestem zmęczona jak pies ;)
UsuńJa uwielbiam ruch, ale najgorzej jest zacząć.. Potem już jest z górki i zawsze kończę ćwiczenia z uśmiechem. Czuję się szczęśliwa dzięki aktywności fizycznej i mam wrażenie, że mogę wszystko! Świetne zdjęcia, są bardzo pozytywne! ;)
OdpowiedzUsuńpauuls.blogspot.com
Dokładnie tak! Ile razy już się przebrałam, plan treningowy gotowy i nagle stwierdzam: przecież ćwiczyłam wczoraj, nie mam za dużo cm, po co to robić? ale wtedy wyłączam ten głos i czuje już samą przyjemność oraz satysfakcję :)
UsuńŁadna figura :) to prawda - wystarczą chęci i motywacja.
OdpowiedzUsuńhttp://turqusowa.blogspot.com
Dziękuję bardzo, choć jeszcze brakuje ;)
UsuńJa zaczęłam prowadzić zdrowy tryb życia jakos od początku wakacji. Widzę już efekty - schudłam 3 kg, znacznie się rozciagnelam i poprawilam kondycję :)
OdpowiedzUsuńare-we-cool-enough.blogspot.com
Gratuluję !!!
UsuńLubię takie podejście- ćwiczę dla siebie, a nie dla wyglądu. Jak byłem w górach to chodziłem czasem nawet po 20 km dziennie, cięzko, ale było warto :)
OdpowiedzUsuńphotos-by-mef.blogspot.com
Często to co wydaje nam się na pierwszy rzut oka niemożliwe, jest bardzo proste, kiedy tylko chcemy, prawda? Gratuluję zdrowego trybu życia!
UsuńJa mam tak z bieganiem. Biegam od około 4 tygodni, ale robię to dla siebie, a nie po to, żeby wstawić fotkę na insta w wyimaginowanym, sportowym stroju.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Kaktusowy Sad
I strój jest potrzebny, ale do pracy w nim, a nie do SAMYCH zdjęć-masz rację! :)
UsuńWarto się ruszać!
OdpowiedzUsuńFajne buty :D
ZAPRASZAM
Oczywiście, że warto! :)
UsuńŚwietnie napisane, jesteś wysportowana :D
OdpowiedzUsuńJa się staram codziennie rano biegać. Nie ważne czy pada deszcz, jest wiatr czy jest 30 stopni na plusie.
Oczywiście nie zawsze mi to wychodzi, ale w ostatnim miesiącu robię to codziennie i nie narzekam :)
http://poziomka1.blogspot.com/
Nawet takie rzeczy jak 10 przysiadów, spacer czy cokolwiek!-jest dobre :) Dziękuję bardzo! ♥
UsuńStaram się trenować systematycznie, ale w wakacje różnie z tym wychodzi w ogólnym rozrachunku, gdy wjeżdżasz albo robisz całodniowe wypady, gdzie wyjeżdżasz o 10 rano a wracasz o 10 wieczorem skatowana jak po biegu maratońskim xD Ale jak już dobiegnie do końca to wszystko zamierzam wznowić bieganie i ćwiczenia, bo samoocena od razu rośnie w górę jak się porządnie człowiek wypoci :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
VIOLET END
Oczywiście, od razu uśmiech masz na twarzy, niekiedy słowa "Koniec serii. Koniec treningu." są jak zbawienie haha ^ ^
UsuńWarto ćwiczyć :D
OdpowiedzUsuńrilseee.blogspot.com
Pewnie, że tak :)
UsuńOd dawna zastanawiałam się nad takimi herbatami, a teraz wiem, gdzie je dostanę, dzięki!
OdpowiedzUsuńŚwietne zdjęcia!
muminek-enter.blogspot.com/
Cieszę się, że mogłam pomóc ;)
UsuńPrzydały mi się takie herbatki, z dietą i ćwiczeniami mogą przynieść fajne efekty :)
OdpowiedzUsuńJestem o tym przekonana, gdyż czuje się coraz lepiej! :)
UsuńKażda aktywność fizyczna przyniesie większe lub mniejsze efekty, powodzenia!
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG
Efekty nawet niech już będą dodatkiem, ważne, że świetnie się czujesz ^ ^
Usuńale fajnie wyszły te zdjęcia :) buty extra! jestem ciekawa efektów po Hello Slim :)
OdpowiedzUsuńEfekty już niebawem mam nadzieję :)
UsuńŚliczne zdjęcia! :) Ja nie wyobrażam sobie życia bez sportu.
OdpowiedzUsuńI bardzo dobrze! :)
UsuńMasz rację jestem za leniwa ale tobie gratuluję ;)
OdpowiedzUsuńmeegstyle.blogspot.com
No nie mów tak! To powinno podnieść Cię chociaż minimalnie na duchu, zacznij od choćby małego spaceru czy 10 pajacyków :)
UsuńROWER TO MOJE ZYCIE! ;P Dzieki niemu chciaz troche sie ruszam ;p
OdpowiedzUsuńŚwietna wiadomość!
UsuńJakoś nigdy nie miałam problemu z motywacją jeśli chodzi o ćwiczenia. Nie rozumiem też mody na bycie fit, bo chyba zdrowa sylwetka powinna wpływać na samopoczucie, a nie służyć do "fit zdj na ig" Masz śliczną figurę.
OdpowiedzUsuńhttps://hot-schot.blogspot.com/
Dokładnie tak! Dziękuję, choć sama czuje, że mi jeszcze minimalnie mało :)
Usuńbuty super
OdpowiedzUsuńCieszę się, że się podobają!
UsuńTylko tak dalej! Ja w te wakacje zrobiłam sobie małe wyzwanie, które udało mi się spełnić. Małymi kroczkami do celu! Nie jestem typem sportowca, lecz ruszyć się lubię i uważam, że nikomu to jeszcze nie zaszkodziło. Oczywiście trening zaczęłam od kupna stroju, czyli 3h spaceru po sklepie. Kobiety :3
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie: icedaughter.blogspot.com
Gratuluję serdecznie! No cóż, kobiety już tak mają ;) Nie powiem, bo ja sama kupiłam 3 zestawy do ćwiczeń i trochę ich szukałam XD
UsuńPozdrawiam
Sara's City
Śliczne zdjęcia, mega buty ;) Brawo dla motywacji ;p
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie:
http://kupmikleyyyy.blogspot.com/
Dziękuję bardzo :)
Usuńzdecydowania stawiam na ruch! czuję się wtedy lepiej i mam zdecydowanie więcej energii. :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam,
Amy z http://pozytywnastronalustra.blogspot.com
Gratuluję kochana! :)
UsuńHaha czy tylko ja mam tak, że gdy lekarz zabroni mi uprawiania jakiegokolwiek sportu mam o wiele zbyt dużo niespożytkowanej energii? Już się nie mogę doczekać aż po 6 miesiącach może w końcu lekarz mi powie, że już mogę (albo, że czeka mnie oracja. To o wiele gorsza opcja :D)
OdpowiedzUsuńA bieganie jest cudowne!
Nie tylko :D Jak po kontuzji zabroniono mi ćwiczyć to myślałam, że mnie rozsadzi, a jak choruje to zawsze szukam co by tu zrobić, żeby jakoś poćwiczyć jednak ;)
UsuńPodziwiam ludzi, którzy są wytrwali w treningach, ćwiczą regularnie. Ja nie potrafię. Lubię sobie dobrze zjeść i nie umiem ćwiczyć w dane dni i nie potrafię nie jeść słodyczy. Powodzenia!
OdpowiedzUsuńhttp://girl0almighty.blogspot.com
Małymi kroczkami do celu. Jestem pewna, że dasz radę. Jeśli ma się coś zmienić to TYLKO TY możesz być tą osobą, która to zrobi ♥
UsuńDziękuję serdecznie za każde odwiedziny i pozostawiony ślad.
Odpowiadam na każdy komentarz, dlatego zostaw link do swojego bloga-będzie mi łatwiej go odnaleźć.